Composición Corporal

آیا وضعیت جسمی و سلامتی خود را می دانید؟ آیا می خواهید بدن خود را به روشی ساده و عملی کنترل کنید؟ آیا می خواهید بدن خود را با جزئیات بشناسید؟

با ترکیب بدن قادر خواهید بود شکل و وضعیت سلامتی خود را به روشی ساده و مطمئن کنترل کنید. از اندازه گیری های مختلف بدن ، می توانید تمام اطلاعات لازم را برای آشنایی با خود و شروع به دستیابی به اهداف شخصی خود داشته باشید.

اگر یک ورزشکار ، مربی ، متخصص تغذیه ، متخصص بهداشت هستید یا به سادگی می خواهید خود را بهتر بشناسید ، این برنامه برای شما مناسب است! می توانید تمام اطلاعات انسان شناسی مورد نیاز خود را برای جزییات بدن خود بدست آورید.

ترکیب بدن یک برنامه آنتروپومتری است ، که توسط متخصصان فعالیت های بدنی و ورزش ساخته شده است ، که هدف آن کمک به شما در کنترل سلامت و تناسب اندام شماست. این نرم افزار شامل اندازه گیری های اصلی سنجش آنتروپومتریک معتبر علمی است به طوری که شما یک تخمین معتبر از وضعیت بدنی خود دارید.

گرفتن دانش برای شناختن بدن شما آسانتر از ترکیب بدن است!

کارکرد

Ind از شاخص توده بدنی (BMI) خود برای اندازه گیری وضعیت سلامتی خود استفاده کنید.

Rate میزان متابولیک پایه خود را محاسبه کرده و نیازهای کالری روزانه خود را بدست آورید.

▪ دامنه وزن سالم خود را بدست آورید

discover شاخص های دور کمر (ICC) و دور کمر (ICA) خود را اندازه بگیرید تا سلامت قلب و عروق خود را کشف کنید.

fold چین های بدن خود را وارد کنید و تمام اطلاعات لازم را برای شناخت ترکیب بدن بدست آورید.

Fat وزن چربی ، وزن استخوان ، وزن عضلانی و وزن باقیمانده خود را متمایز کرده و بدانید که چقدر در بدن شما مهم هستند.

history تاریخچه وزن بدن و BMI خود را ثبت کنید تا از پیشرفت های شما در سلامتی مطلع شوید.

▪ طراحی ساده و فعلی.

هر عملکرد شامل چه مواردی است؟ چگونه می توانم از وضعیت جسمی و سلامتی خود اطلاع داشته باشم؟

اول از همه باید مشخصات شخصی خود را پر کنید. اندازه گیری بدن شما تا حد زیادی به سن ، وزن ، قد و تمرین روزانه شما در فعالیت های بدنی بستگی دارد. درخشان! با این اقدامات ساده ، شما در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد بدن خود می دانید.

در شاخص توده بدنی (BMI) اولین داده ای است که باید بدانید. BMI بر اساس رابطه بین وزن و قد بدن شما است. داشتن BMI خوب یک شاخص عالی از وضعیت سلامتی شما است.

با توجه به وزن ، قد شما ، BMI و فعالیت بدنی روزانه شما ، ترکیب بدن مقدار متابولیک پایه (TMB) شما را محاسبه می کند ، یعنی مقدار KCAL را که بدن در استراحت می گذرد. TMB با BMI و با وزن شما رابطه بسیار خوبی دارد ، فراموش نکنید که برای کنترل رژیم غذایی آن را در نظر بگیرید!

آیا می دانید تجمع چربی در کمر می تواند پیش بینی کننده خطر قلبی عروقی باشد؟ ترکیب بدن این خطر را از طریق اندازه گیری کمر و لگن (ICC) و در رابطه با قد (BMI) محاسبه می کند. بیش از حد آسان! یک نوار اندازه گیری کنید و دور کمر و باسن خود را اندازه بگیرید!

آیا به اندازه گیری های پیشرفته تری نیاز دارید؟ البته! ترکیب بدن این امکان را برای شما فراهم می کند که بتوانید تمام چین ها ، محیط و قطر بدن را اندازه گیری کنید تا از تجمع چربی خاص در هر قسمت از بدن خود اطلاع داشته باشید. علاوه بر این ، با این اندازه گیری اطلاعاتی در مورد نوع ترکیب بدن شما (Somatotype) و توزیع دقیق بین چربی ، ماهیچه و استخوان در بدن شما به شما می دهد.

شما می توانید تمام این داده ها را ضبط کرده و گزارش مفصلی از تمام اندازه گیری های خود و ارتباط با وضعیت جسمی و سلامتی خود بدست آورید.

اگر یک حرفه ای ورزشی و بهداشتی هستید ، این برنامه به شما داده های اساسی را می دهد تا فرم بدنی و کاربران خود را کنترل و تعیین کنید.

این بصری و ساده به گونه ای طراحی شده است که هر کسی بتواند بدن خود را بشناسد. برنامه را از همین حالا امتحان کنید و خود را کاملا رایگان بشناسید!

برای پشتیبانی از توسعه برنامه ، برنامه را نظر و رتبه بندی کنید.

اگر شک ، سوال یا پیشنهادی دارید می توانید از طریق ایمیل با ما تماس بگیرید.

بدن خود را اندازه بگیرید و بر پیشرفت خود نظارت کنید!